这篇文章主要介绍了宝宝的蔬菜泥怎么做，具有一定借鉴价值，需要的朋友可以参考下。希望大家阅读完这篇文章后大有收获，下面让小编带着大家一起了解一下。
1.
50克土豆削皮切块
2.
凉水浸泡3-5分钟，去淀粉
3.
放上蒸锅蒸15分钟蒸熟蒸烂
4.
放入辅食机加入20ml温水
5.
搅拌成泥
6.
加入100ml米饭搅拌均匀即可
宝宝蔬菜泥需要选择新鲜的蔬菜，尽量不要添加盐和糖等调味料，以下是一个简单的蔬菜泥制作方法：
材料：
-适量的新鲜蔬菜（例如胡萝卜、南瓜、菠菜、花菜等）
-少量清水
步骤：
1.将蔬菜洗净、削皮或去皮，切成小块。
2.将切好的蔬菜放入蒸养锅中，加入少量清水。
3.盖上锅盖，将锅置于火上，大火烧开后改为小火，蒸15-20分钟
4.等待蔬菜变软后，用勺子将蒸熟的蔬菜捞出，放入搅拌器或食品加工机中。
5.加少量清水（或母乳、奶粉）将蔬菜搅打成泥状。
6.待泥状均匀后，根据需要加入适量的水稀释。
需要注意的是，每次喂宝宝之前应确保蔬菜泥温度适中、口感细腻。建议先给宝宝少量试吃，观察宝宝的反应。如果您对具体制作过程有疑问，建议在医生或营养师的指导下操作。
把新鲜的蔬菜进行一个初步的清理，然后放入清水中进行仔细的清洗，拿出来晾干以后，使用机械对蔬菜进行碾压待它成泥状时，这就是蔬菜泥，在食用的时候，可以直接单独食用或者和其他食品添加在一起混合使用，由于蔬菜泥富含丰富的营养，但形状上又改变成泥状，有利于婴儿的进食，增加婴儿的营养多样化，但是在制作蔬菜泥的时候，一定要保证蔬菜的新鲜以及干净。
宝宝食用的蔬菜泥可以先把购买回来的新鲜蔬菜洗干净后，煮熟煮烂，然后使用专用刀子剁成泥状，然后就可以给宝宝食用了。
另外在制作宝宝食用的蔬菜泥的时候，可以适量的添加一些锌、铁含量较为丰富的动物内脏，例如：猪肝、坚果之类的，这样可以增加宝宝的营养摄入
蔬菜泥可以用榨汁机或者碾碎之后给宝宝吃，根茎类蔬菜：胡萝卜、南瓜、红薯、紫薯、西兰花、土豆、山药等等；
叶子类蔬菜：菠菜、紫甘蓝泥等；
水果：牛油果、苹果、香蕉、梨。
